• الحرمان من النوم قد يقودنا إلى الإصابة بـ"قاتل صامت"
• ثلاثة مخاطر صحية يمكن أن يسببها النوم مع ارتداء الجوارب
• دبلوماسي سابق: لم ينل رئيس يمني دعما هائلا منذ يومه الأول أكثر من هذا الرئيس. !!
• "سرقة الدماغ".. عادة نخر الأنف قد تكون سببا للإصابة بمرض خطير
• فائدة غير متوقعة لعصير الطماطم لا يعرفها الكثيرون!
• الحليب غير المبستر يحمل خطرا يهدد الصحة أكثر مما ينفعها
• تمرين بسيط قد يحميك من النوبات القلبية والسكتة الدماغية
• سبع فواكه "يمكن أن تكون خطيرة' وتسبب ارتفاعا حادا في نسبة السكر في الدم
• عرض فندق شهير في العاصمة صنعاء للبيع
• واشنطن تعلن توقيع اتفاقية لتسريع النمو الاقتصادي في اليمن لمدة خمس سنوات

�شفت الأبحاث أن مادة البوليفينول الموجودة في معظم المشروبات العشبية مثل الشاي الأسود والنعناع والكاكاو وزهرة الليمون والبابونج، يمكن أن تعمل كمثبط لامتصاص الحديد في الجسم.

وقامت الأبحاث المبكرة في المجلة البريطانية للتغذية بتقييم هياكل البوليفينول لتحديد فعاليتها في تثبيط امتصاص الحديد.

وقللت المشروبات التي تحتوي على 100 إلى 400 مغم من إجمالي مادة البوليفينول من الحديد بنسبة 60 إلى 90%.

وتراوحت نسبة التثبيط بالشاي الأسود من 79 إلى 94%، وشاي النعناع 80%، والكاكاو 71%، وزهرة الليمون 52%، والبابونج 47%.

واستنتج الباحثون أن النتائج التي توصلوا إليها تثبت أن شاي الأعشاب، وكذلك الشاي الأسود والقهوة والكاكاو يمكن أن تكون مثبطات قوية لامتصاص [الحديد غير الدموي].